Ressourcen- und lösungsorientiertes Coaching

 

Stehst Du irgendwo in Deinem Leben an? Fühlst Du Dich blockiert und weisst nicht, in welche Richtung es geht? Stehst Du ständig unter Strom und versuchst irgendwie den vollgepackten Alltag zu bewältigen? Fehlt Dir der Mut, nötige Veränderungen vorzunehmen oder gibt es sonst eine Herausforderung, die es zu meistern gilt?

 

Dann kann ein ressourcen- und lösungsorientiertes Coaching sehr hilfreich und unterstützend für Dich sein, um Deine Gedanken zu sortieren, neue Möglichkeiten und Sichtweisen zu entdecken und die Steine, die sich Dir in den Weg legen nicht bloss wegzuräumen, sondern etwas Schönes damit zu bauen.

Du möchstest

  • Stress in Energie umwandeln
  • Ängste und Blockaden überwinden
  • Mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Leichtigkeit
  • Dein Gedankenkarussell stoppen
  • Aus dem Hamsterrad ausbrechen
  • Mutig eine Entscheidung treffen und umsetzen
  • Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein aufbauen
  • Selbstzweifel und den inneren Kritiker überwinden
  • Wieder mehr Lebensfreude fühlen

 


Was kann mit einem Coaching bewirkt werden?

  • Weg vom Problem hin zur passenden Lösung
  • Krisen als Chance erkennen
  • Persönliches Wachstum
  • Beschränkende Glaubensmuster auflösen
  • Altes loslassen und Raum für Neues schaffen
  • Ungenutzte Ressourcen entdecken und aktivieren
  • Zugang zu Deinen Wurzeln, Deiner Kraft und Deinem Potenzial finden
  • Neue Perspektiven und Möglichkeiten entdecken
  • Die Weichen neu stellen Richtung Gesundheit und inneren Gleichgewicht


Ablauf und nutzen

 

Wir arbeiten gemeinsam auf Dein Ziel hin, räumen allfällige Hindernisse aus dem Weg, finden konstruktive Lösungswege und aktivieren Deine Ressourcen und innere Kraft. Dabei kommt eine breitgefächerte Palette von Methoden und Techniken zum Einsatz (Klopftechniken, Entspannungs- und Atemtechniken, Tools und Anwendungen aus der Kinesiologie und Energiearbeit, kreative Übungen sowie Aufstellungen, Arbeit mit dem Inneren Kind,  Focusing und Imaginationsarbeit), die ich mir über die letzten zwanzig Jahre meiner therapeutischen Tätigkeit angeeignet habe, immer im Bestreben, diese zu optimieren, damit Du den grössten Nutzen daraus ziehen kannst.