Die 5 Elemente im Jahresverlauf für mehr Wohlbefinden und inneres Gleichgewicht

In dieser informativen und umfangreichen Kursreihe bringe ich Dir die 5 Elemente aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) im Jahresverlauf näher. - Die TCM beschreibt das Leben als Zusammenspiel der 5 Elemente: Feuer, Erde, Metall, Wasser und Holz. Jedes Element steht für bestimmte Organe, Emotionen und Funktionen im Körper.

 

Sind die Elemente im Gleichgewicht, unterstützen sie Gesundheit und Wohlbefinden. Gerät eines aus der Balance, kann dies Körper, Geist und Seele aus dem Gleichklang bringen.

Kursinhalt

  • Für was das jeweilige Element steht
  • Wenn das Element nicht in der Balance ist
  • Krankheitsbilder
  • Was tun, um das jeweilige Element zu stärken?
  • Akupunkturpunkte massieren, Klang, tibetische Acht
  • Kräuter, ätherische Öle und Heilsteine
  • Ernährungstipps
  • Zuordnung zu den Jahreszeiten, Planeten und Organen
  • Affirmationen und Metaphern

Holz nach TCM: Innere Ruhe und Zufriedenheit - Leber, Gallenblase, Augen und Muskulatur

21. März 2026

 

Das Element Holz steht für Erneuerung, Wachstum, Planung und Entfaltung des eigenen Potenzials.

  • Was macht Dich wütend oder ärgert Dich?
  • Kannst Du Dich leicht entscheiden?
  • Hast Du den Mut, neue Wege einzuschlagen?

Feuer nach TCM:  Schutz, Lachen und Freude - Herz, Dünndarm und Wärmeregulation

13. Juni 2026

 

Das Element Feuer steht für Aktivität, Selbstliebe und Lebensfreude und stärkt die Durchsetzungskraft.

  • Fühlst Du Dich liebenswert?
  • Was erhitzt Dich?
  • Kannst Du Deine Herzenswünsche ausdrücken?

Erde in der TCM: Nähren und genährt werden - Milz-Pankreas und Magen

22. August 2026

 

Das Element Erde steht für den Boden unter unseren Füssen und bringt Dich in Deine  Mitte und Kraft.

  • Stehst Du mit beiden Beinen auf dem Boden oder solltest Du mehr verwurzelt sein?
  • Welches Nahrungsmittel oder welche Emotion bist Du am verdauen?
  • Kannst Du die Süsse des Lebens geniessen?

Metall nach TCM: Aufnehmen und loslassen - Lunge, Dickdarm und Haut

25. Oktober 2026

 

Das Element Metall lädt ein, innezuhalten und hilft, altes loszulassen und sich neuem zu öffnen.

  • Kannst Du loslassen, was Du nicht mehr brauchst?
  • Hältst Du etwas fest, bis es giftig wird?
  • Wertschätzt Du Deine Fähigkeiten?

Wasser in der TCM: Vertrauen und Sicherheit - Nieren, Blase, Ohren, Haare und Knochen

21. November 2026

 

Das Element Wasser beherbergt unsere Lebensenergie, bringt Entspannung und hilft uns, in Fluss zu kommen.

  • Was geht Dir an die Nieren?
  • Bist Du im Fluss mit Deinen Emotionen?
  • Nimmst Du Deinen Raum ein?

Ort: Ebnaterstrasse 79

Zeit: 9 bis 11 Uhr

Ausgleich: CHF 50.- am Kurstag bar oder per Twint zu bezahlen

Anmeldung: erforderlich und frühzeitig zu empfehlen, die Platzzahl ist beschränkt

 

Die Kurse können als Ganzes oder einzeln besucht werden.